すごく学校に行きたくない、けど行かなきゃ単位落とすから行かなきゃいけない。それを考えるだけで気持ち悪くなる。
そう感じる気持ちはよくわかります。学校に行くことが苦痛だと感じることがあります。しかし、単位を落とすことは、今後の進路やキャリアに大きく影響する場合があります。少しずつでも学校に行くことに焦点を当て、苦痛な気持ちを和らげる方法を探していくことが大切です。また、学校の先生に相談することや、心理カウンセリングを受けることで、その原因を探っていくと良いです。自分を労るために、学校の前後に気に入ることをする時間を作ってみるのも一つの方法です。
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