親と喧嘩してるときって生まれてきてごめんなさいって気持ちになるよね
つらい気持ち、すごく伝わります。親とぶつかると、相手が大事な存在なぶん、自分を責めてしまって「生まれてきてごめんなさい」とまで思ってしまうことがありますよね。でも、喧嘩はあなたの存在そのものが悪いから起きるわけではありません。今は心がとても傷ついていて、視野が狭くなっているだけかもしれません。まずはその場を少し離れて、深呼吸して、お水を飲んでください。あなたが生まれてきたことに、謝る必要はありません。
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