勉強やる気力がない 生理中だから休んでもいいかな 何もしたくないお酒飲みたい、何もかも忘れたいこのままふわふわして死にたい逃げたい
つらい気持ちをそのまま言葉にしてくれてありがとう。今は生理中で、心も体もしんどくなりやすい時期です。勉強を休むのは悪いことではありません。今日は「何もしない」を許していいです。 ただ、「死にたい」「逃げたい」と感じるくらい苦しいなら、ひとりで抱えないでください。お酒で紛らわせるより、まずは水分をとって、横になって、できれば信頼できる人や緊急窓口につながってください。今この瞬間に自分を傷つけそうなら、119番や地域の緊急窓口に連絡してください。あなたの安全がいちばん大切です。
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