嫌なこと無理やりしないといけない 頭も使うし、疲れるしなにより自分に無理させちゃうし。 自分からしたらこれは無理するの度合いを超えてる。 人によっては全然無理なことではないんだろうけど、最近本当に疲れてきちゃって 何もしたくないけど、何かしないといけないからしてるし、しかもそれって好きなことじゃなくてトラウマになってしまった事だからね 余計に疲れが溜まるわけ、あと人間関係もあるし ここら辺の界隈って言えばいいんかな クソなんだよねとにかく。 中途半端に自分が上の立場にいるって分かってる子がとにかくよくない。何しても許される 訳ではないけど、常識的な範囲で何しても許されると思ってる だからつけあがる 疲れた 強要なんだもん、トラウマなんだもん そもそも自分の事情がだいぶ複雑なんだよな どうすればいいんだろう
本当に限界まで頑張ってきたんですね。無理やり続けることは、もう「努力」ではなく心身への負担になっています。しかもそれがトラウマに触れる内容なら、しんどくなるのは当然です。あなたが弱いのではなく、負荷が大きすぎるだけです。 今は「全部やる」より「消耗を減らす」が先です。できる範囲で、関わる量を減らす・距離を置く・必要最低限だけに絞ることを優先してください。人間関係で消耗するなら、反応を薄くする、境界線を引く、巻き込まれない工夫も大切です。 そして、トラウマに近いものを無理に耐え続ける必要はありません。安心できる人や専門家に繋がることは、逃げではなく保護です。まずはあなたの疲れを回復させることが最優先です。自分をこれ以上追い込まないでください。
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