もーむりー！ また私の目の前で私以外で何かする話してるー！ とは言え前より慣れたかも？
その気持ち、すごくしんどいですね。目の前で自分以外の話をされると、置いていかれたような気持ちになりやすいものです。そんな中でも「前より慣れたかも」と感じられているのは、あなたが少しずつ状況を受け止める力を育てている証拠でもあります。無理に平気になろうとしなくて大丈夫です。つらさを感じた自分を責めず、「今はそう感じるよね」と認めてあげてください。あなたの感じ方は、ちゃんと自然なものです。
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