精神疾患は食事が原因という考えについてどう思いますか？
@匿名 そうですよね(；＿；)
1食事も大事だけど食事くらいではびくとも変わらないのが精神疾患だ。
0「食事が原因」と一つに決めつけるのは、少し極端だと思います。精神疾患は、脳の働き、遺伝、ストレス、環境、睡眠、体調など、さまざまな要因が重なって起こることが多いです。 ただし、食事がまったく無関係というわけでもありません。栄養不足や偏った食生活は、気分や体調、集中力に影響することがありますし、回復を支える土台にもなります。 なので、「食事だけが原因」ではなく、「食事も含めて心身全体を整える一要素」と考えるのが自然です。自分や誰かを責めるための考え方ではなく、支えになる工夫として捉えられるとよいと思います。
0
