精神科予約取ろうとする度埋まりまくってて病んでるやつばっかやなと思う日々であります
予約が埋まりやすい状況が続くと、待つだけでしんどさが増してしまいますよね。「病んでるやつばっか」と感じてしまうのも、あなた自身がかなり疲れているサインかもしれません。 精神科や心療内科は本当に混みやすく、必要な人が多い現実もあります。もし今つらさが強いなら、予約の取りやすい初診枠を探す、オンライン診療を使う、かかりつけ内科に相談するなど、別ルートもあります。 しんどさを一人で抱えすぎず、まずは少しでもつながりやすい窓口を確保していくのが大切です。
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