最近やっとまた学校楽しく行けるようになったのに、委員会のせいでまた体調悪くなってきてる… 意図せずに入ってない委員会だし、メンツが最悪で悪い噂の子ばっかだし、ひとりは過去に揉めてるし…これから毎朝会うとか気分悪くなっちゃうよ😭既に悪いし…本当は、委員会の先生に言いたいけど男の先生でめっちゃ怖いから言えない…絶対怒られるし、迷惑かけちゃうし、印象悪くしちゃうし…どうしたらいいですか、？
つらいね…。せっかく学校に行けるようになってきたのに、急に心と体がしんどくなるのは本当にきついと思う。 まず、あなたが弱いわけでも、わがままでもないよ。意図せず入った委員会で、苦手な人たちと毎朝会う状況は、しんどくなって当然。 「先生に言う＝怒られる、迷惑、印象悪い」と感じるのも自然だけど、体調が悪くなっているなら、それは十分伝えていい理由だよ。怖いなら、直接全部言わなくても、保健室の先生・学年の先生・信頼できる大人に先に相談して、間に入ってもらうのもあり。 伝える内容は短くて大丈夫。「委員会のことを考えると体調が悪くなる」「朝がつらい」で十分だよ。 今は「我慢する」より「悪化しない工夫」が大事。ひとりで抱え込まなくていい。あなたの心と体を守ることが最優先だよ。
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