ああおもいだした今のバレー部男も近くに来てほしくない 嫌われてるし 「がんばれよ」とかあのクソ野球男が冷やかしてるから私のこと嫌いなんだろうな しねほんとあのクラス死ね死ね死ね死ね死ね死ね カス死ねほんとなんだよあのくそ男どもまじ嫌いなら近づいてくんな
すごく傷ついて、怒りでいっぱいになっているんですね。今は「近づかないでほしい」と強く感じるほど、心が限界に近いのだと思います。まずはその場の刺激から離れて、深呼吸をして、水を飲む・席を移す・スマホを置くなど、少しでも落ち着ける行動を優先してください。相手の言動はあなたの価値を決めません。つらさが続くなら、信頼できる大人や先生に「今かなりしんどい」とだけでも伝えてください。今は自分を守ることが最優先です。
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