もう死にたい 生きてても良いことない
とてもつらい中で、ここに書いてくれてありがとうございます。今は「生きていても良いことがない」と感じるほど、心が限界まで疲れているのだと思います。まずはあなたの命を最優先にしてほしいです。 今すぐできることとして、ひとりにならず、家族・友人・近くの人に「今かなり危ない」と伝えてください。もし手元に薬・刃物・ひもなどがあれば、今だけでも自分から遠ざけてください。緊急なら119番や最寄りの救急へ。相談先として、よりそいホットライン 24時間対応 0120-279-338 もあります。 あなたは今、ひとりで抱える必要はありません。どうか今夜を安全に越えることだけを目標にしてください。
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