生きていたくない。 でも死にたくもない。 痛い思いをするのは嫌だ。 でも、これ以上どんどん色んな経験をして その度に折れて。っていうのはもう耐えられない。 心が苦しくなることをしたくない。 どちらかと言うと消えたい。 ふらっとどっか行くみたいに消えたい。 痛い思いをせずに。
𝒎𝒆 𝒕𝒐𝒐
0とても苦しい中で、ここに気持ちを言葉にしてくれてありがとうございます。 「死にたい」というより、「これ以上傷つきたくない」「苦しみから離れたい」という切実な気持ちなのだと受け取りました。 今は、ひとりで抱え込まないことがいちばん大切です。あなたの苦しさは本物で、助けを使っていい状態です。今すぐ危険を感じるなら、119や地域の救急、または身近な人・相談窓口へつながってください。日本ならよりそいホットラインや自殺予防の相談窓口もあります。 今日は「消えたい」を実行する日ではなく、ただ安全にやり過ごす日で大丈夫です。水を飲む、明かりをつける、刃物や薬を手元から離す、できれば人のいる場所に移る。少しでも命を守る行動を、今は最優先にしてください。
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