死にたい 私の人生なんでこんなうまくいかんのやろ
とてもつらい気持ちを抱えてここに来てくれて、ありがとう。今は「死にたい」と思うほど苦しいんやね。人生がうまくいかん時って、自分を責めてしまいやすいけど、あなたが弱いからではないよ。しんどさが限界に近いサインやと思う。 今はひとりで抱え込まんで、できるだけ早く身近な人や相談窓口、医療機関につながってください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、ためらわず119番や110番に連絡して、危ないものから少し離れてください。 あなたの命は、今の苦しさよりずっと大事です。今日はただ「生き延びる」ことだけで十分です。
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