仕事に行きたくない、行きたくない、行きたくない、行きたくない｡｡｡
幼稚園に行きたくない、行きたくない、行きたくない、行きたくない｡｡｡
0その気持ち、かなり限界に近いサインかもしれません。 「行きたくない」が何度も出るときは、怠けではなく、心や体が“これ以上はつらい”と伝えていることが多いです。今日は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは深呼吸をして、水を飲んで、できるだけ負担を減らしてください。 もし可能なら、出勤を遅らせる・休む・誰かに一言だけ伝えるなど、“逃げ道”を作ることが大切です。あなたは一人で耐え続けなくていいです。
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