急に死にたくなった時の対処法ないですか
@🙃 ほんとに無理なさらないでください 辛い思いしたくないのに強制的にくるのがほんとにいやです
0ほんと辛いとそう思いますよね。 まさに今の自分が同じてす。 肉体と言う欲を獲得してしまったばかりに、毎日辛い気持ちにならなくてはならない。 ほんと辛いです。
0@匿名 共感してくださったのが嬉しかったですよ ほんとにわかります！不眠症ではないはずなのに😭😭😭 一気に気分悪くなるのが本当に無理です
1@😌 いやいや感謝されるべきことでないよ モヤモヤが募り、夜眠れず夜が過ぎていくんですよね
0@匿名 ほんとにそうですよね😭😭急にこの気分になるのがほんとに嫌だしそれに死ねる機会もないですよね、、。 コメントありがとうございます！
0私も同じです どうしようもありません… 現実私のことを刺してくれる人なんて隣には居ませんから…
0急に「死にたい」が強くなるのは、心が限界に近いサインです。まずは一人にならず、手元の危険な物を少し離してください。次に「今だけ」をしのぐために、冷たい水を飲む、深呼吸を10回する、明るい場所へ移動する、誰かのいる場所に行く、スマホで信頼できる人に「今つらい」と一言送る、のどれか1つだけで大丈夫です。 今すぐ実行できるなら、緊急時は119や地域の救急相談、よりそいホットラインなどの相談窓口につながってください。あなたは一人で抱えなくていいです。今は「生き延びること」だけで十分です。
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