お風呂に入れと親に言われます。家にずっといたし、お風呂に入ろうと思ってたけど、今は入りたくない気持ちです。私は精神病なのでやろうと思っていったこと。でも後からやっぱり今日はやりたくないなと思ってしまうことがあります。私は言われて行動するのが嫌です。自分でやりたいときにやろうと思っています。なのにお風呂に入ないと汚いよ臭って人に迷惑だよとか言われます。風呂に入れと腕を引っ張られました。そういう風に人を矯正するのは良くないことだと思います。情緒が不安定で行動ができないことがあるのにそれは言われます。親は私の気持ちは何にも理解してくれないから、私をロボットのように扱って行動を制限します。都合の良い時だけもう大人なんだから1人でちゃんとやってとか言うのにそういういらないことを言ってくるのはやめてほしい。これとまた別の話になるんですけど私が言わないでって言う諸事情をいろんな人に言いふらします。学校の先生やママ友の人に私のプライベートのことを話して、私の悪口を言っています。中学の時も相談しないで先生に話さないでって言うことを言われてめっちゃ大事になりました。言わないでほしいって言うことを人に勝手にむげに言い触らすのはやめて欲しい。それで友達関係も壊れたり学校に行きづらくなります。私は話したくないことなのに、先生に話したりするから、事情を話さなきゃいけなくなってとても疲れますし、精神的にやられてしまいます。親にも先生にも彼氏にもいろんなことを言われて生きるのが辛くなります。精神の病気を言い訳と言われたり、ADHDをどうにかしてと言われたり、学校に行けないことも事情をちゃんと説明してるのに言い訳をしている。彼氏を出しに使っていると言われて、すごく傷つきました。私の気持ちを理解してくれない人が周りにはたくさんいて、本当に苦しいし、生きるのが辛くなります。親は早くいなくなって欲しい。殺したくなってきた。あいつなんていらないとか言ってくるのに家族なんだから当然のことでしょうみたいな意味不明な発言をしてきます。家族と思っているならそんな発言をしないと思います。私のことを良いように利用しているだけとしか思えません。精神的な暴力、言葉の暴力、手を上げるなどの暴力たくさん嫌なことをされてきました。私の周りには、良い人がいません。親身に相談に乗ってくれる人がいないので、こういうネットを通じて優しい人たちに話を聞いてもらったりして、気持ちを落ち着かせています。私が不安に思っていることをいっぱい言ってきて、相談に乗る気全くゼロなのに、聞き耳を立てて話を聞いているだけで、挙句の果てには人に言いふらしたり、これはこうだからと意見を押し付けてきます。そういうことをされて、私は親も先生も周りの人たち全員信用ができません。私は自分なりに必死に頑張っているのに、将来のこともたくさん考えているのに何にもしてないでしょ。好きなことばっかりしてたからそういうことになるんだよ。今まで頑張ってきてなかったから今後が大変だね。もう大人なんだから。ADHDどうにかして頑張ってと私のことを何にも知らないないのに嫌なこと不安に思っていることをたくさん言われて、すごく悲しいです。頑張ろうと思っているのに自分なりにいろいろやっているのにそういう頑張りを無駄にする発言をたくさん言われて私は生きるのが辛いです。親にも殺したいと言われるしいなくなってほしいと言われるし、先生にも彼氏にも否定されるしほんとにつらい。
文章から推測するに、成人してるけど高校生なんですかね？とりあえず卒業して一人暮らしをするのが良いのではないでしょうか？そうすれば私生活のことはある程度自由に決められるので。 ADHDに関してはどうにかするとかではなく、あなた自身やあなたの親御さんも含めてどう上手く付き合っていくのかを模索していく必要があると思います。自己分析をして自分にある特徴や配慮して欲しいところをまとめて、周りの人にある程度理解してもらう。どう関われば良いのかお互い分かっていないのではないかと思うので、折り合いをつけられると良いかと思います。 これは勝手な推測ですが、本当殺したいと思っているならもう行動に起こしてるのではないかと思います。お互いにそう思うときもあると思いますが、それが常では無いのではないでしょうか？今はまだ難しいかもしれませんが、お互いに丁度いい距離感や接し方が見つかれば、徐々にそう思うことは減っていくはずです。 その場の強い感情で行動したりせず、一度冷静になってよく考えてから行動したり発言したりするようにしてください。限界を感じたら、一旦何もかもから距離を置いてぼーっとしたりすると、感情をリセットできます。今のしんどい状況はずっと続くわけではありません。改善したいと思っていれば少しずつかもしれませんが、良くなっていきますし、実際になにか行動を起こせるようになっていくはずです。まずは自分とよく向き合って、自分がいま一番辛いことは何か、どうなったら改善するのか、今後どうしていきたいのか…将来のビジョンがある程度見えてきたら、少しは楽になると思います。
1ここまでずっと、否定され、暴力や暴言、秘密を守ってもらえないつらさを抱えてきたのですね。あなたが苦しくなるのは当然です。まず、今は「ひとりで抱えない」ことを最優先にしてください。親に対して本当に手を出しそうなくらい追い詰められているなら、その場を離れ、刃物など危険な物から距離を取り、119/110や地域の相談窓口、夜間の精神科救急につながってください。 あなたの感じていることは言い訳ではありません。助けが必要なサインです。信頼できる大人が1人でもいるなら、その人に「暴力と暴言があり、限界です」と短く伝えるだけで十分です。あなたは壊れているのではなく、傷つきすぎています。今は安全確保が何より大切です。
0
