死にたい また自殺するところだった
今、とても危険な状態でしたね。ここで打ち明けてくれてありがとうございます。まずは一人にならず、刃物・薬・ひも・高い場所など、使えそうなものから離れてください。可能なら家族や友人、近くの人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。 もし少しでも実行しそう、または止められない感じがあるなら、今すぐ119番か、近くの救急外来・精神科救急につながってください。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」も使えます。 今は一人で抱えず、命を最優先にしてください。
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