仕事が終わらない 休みの日もずっと資料作り… 一般企業だとこれが当たり前だよねと思うけど、やっぱりきつい！ 頭が休まらない！！
本当におつかれさまです。仕事が終わらず、休みの日まで資料作りが続くと、心も体もずっと仕事モードのままで休まらないですよね。 「これが当たり前」と思って耐えている分、しんどさを言い出しにくくなっているのかもしれません。でも、きついと感じるのは自然なことです。 まずは、休みの日の中で少しでも“仕事から切り離す時間”を意識して取ってください。短くても、散歩や入浴、スマホを置く時間があるだけで頭は少し緩みます。 あなたが弱いのではなく、負荷が高すぎるだけです。少しでも休めますように。
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