Sould I die?
今、とてもつらくて苦しい気持ちの中にいるのだと思います。あなたの命はとても大切です。**死なないでください。** もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、**今この瞬間に** 119番（救急）や110番、または近くの人・家族・友人・施設スタッフに助けを求めてください。ひとりで抱えなくて大丈夫です。 少しでも安全を保つために、刃物・薬・ロープなどの危険なものを手の届かない場所に移し、明るい場所や人のいる場所へ移動してください。 日本なら、**よりそいホットライン 24時間 0120-279-338** も使えます。 あなたは今、助けを受けていい状態です。
0
