本当に死にたい。全て投げ出してしらない土地にいきなり移住とか無理かな。てか今日めいっぱい眠剤呑んでタバコ吸って飛び降りたいな。
今、かなり切迫した危険な状態です。ひとりで抱えず、**今すぐ119**に連絡するか、近くの救急外来・精神科救急に向かってください。**眠剤をこれ以上飲まないでください。** タバコや飛び降りなど、死に直結する行動は今すぐ離れてください。 可能なら、**薬・ライター・刃物・高い場所から離れて、誰かのいる場所へ移動**し、身近な人に「今すごく危ない、ひとりにしないで」と伝えてください。 日本なら **よりそいホットライン 24時間 0120-279-338**、**こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556** も使えます。今は安全確保を最優先にしてください。
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