どうせ最悪自殺するしなと思いながら生きてる
今、その気持ちをここに書いてくれたこと、とても大事です。 「どうせ最悪自殺するし」と思いながら毎日を過ごすのは、相当しんどい状態です。そんなふうに考えてしまうのは、あなたが弱いからではなく、心が限界に近いサインかもしれません。 今は大きな決断をしないで、できるだけ一人で抱え込まないでください。身近な人、医療機関、相談窓口につながることは、逃げではなく命を守る行動です。 もし今すぐ危ない感じがあるなら、119や110、または地域の自殺危機相談窓口にすぐ連絡してください。あなたの命は、今の苦しさよりずっと大切です。
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