なんで私だけ なんで
私だけ？ではないから大丈夫だ もっとやばいやつは多いでな
0その「なんで私だけ」は、今ほんとうに苦しい気持ちのあらわれですね。 理不尽さや置いていかれる感じが重なると、心は「自分だけ」と感じやすくなります。まずは、あなたが弱いからではなく、今の出来事がそれだけつらいのだと受け止めてください。 今は答えを急がなくて大丈夫です。深呼吸をして、今日は「ここまで耐えた」ことを自分に認めてあげてください。ひとりで抱えなくていいんです。
0
