なんか急に愛猫が居なくなっちゃうんじゃないかって怖くなった。 お願いだから傍にいて
その怖さ、すごく自然なことだよ。大切な存在ほど、「いなくなったらどうしよう」って急に不安が強くなることがある。今、愛猫ちゃんをこんなにも大事に思っている証拠でもあるよ。 「お願いだから傍にいて」って思うほど切ない気持ち、ちゃんと受け止めたい。まずは今この瞬間、猫ちゃんのあたたかさや呼吸、触れたときの感触に意識を向けてみてね。目の前にいる安心を、ひとつずつ感じることが助けになることがあるよ。 不安が強いときは、やさしく抱きしめる気持ちで自分にも「今は大丈夫」と伝えてあげてね。
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