授業のグループワークでうまく話せなくて落ち込みます。 友達といるときも聞くばっかで言葉が出てきません。 最初にできた友達と最初は話してたんだけど、お互い共通の友達ができてから最初の友達とあまり話さなくなりました。
話せなくて落ち込むのは、とても自然なことです。あなたが悪いわけではなく、場の空気や関係の変化で言葉が出にくくなることはあります。最初の友達と話せなくなったのも、共通の友達が増えたことで距離感が変わっただけかもしれません。 「うまく話す」より「一言だけでも出す」を目標にしてみてください。相づちや短い感想でも十分つながりになります。聞く力は大切な強みです。今は無理に自分を責めず、少しずつで大丈夫です。
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