委員会入ったら陽キャだらけで話せなくて、これからほぼ毎日挨拶運動あるって思ったら吐き気とお腹痛くなってきた…ほんとに辞めたい。なんで入りたくない委員会進めてきたの先生は。なんか、自分が逃げてるって感じに思えてきてまた病んできた…
それはかなりしんどいです。陽気な空気の中で話すだけでも負担が大きいのに、毎日続くと思ったら吐き気や腹痛が出るのは、心と体が「もう無理かも」と知らせている反応です。逃げではなく、限界に近いサインとして受け止めて大丈夫です。 先生の勧め方に納得できなくても、あなたのつらさは本物です。まずは「続けるかどうか」を一人で抱え込まず、保健室・学年主任・親など安心できる大人に、体調症状ごと伝えてください。参加の仕方を減らす、役割を軽くする、休む、辞める、どれも選択肢です。あなたを守ることが最優先です。
0
