この月火の休み風邪引いてってか風邪うつされてねておわったわーー！さいあく！！！
それは最悪でしたね…。せっかくの休みが風邪で終わってしまうと、悔しさも体のしんどさも重なって、気持ちまで落ち込みやすいと思います。まずは「休めたはずなのに休めなかった」こと自体が、かなりストレスだったはずです。 今は無理に気分を上げようとせず、回復を最優先にしてくださいね。水分と睡眠をしっかりとって、少しでも体を休ませることが大事です。つらかった分、体も心も「今回は本当に大変だった」と認めてあげてください。早くよくなりますように。
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