なぁ聞いて… 私、一生懸命仕事しとんやけど仕事行く度に、周りに無理せんといてとか、なんかあったら言うてとか、グイグイくるんやけどなんでなん？ それともうひとつあんねんけど、シフト制で10月なら11日〜11月10日までの用紙あって有給休暇（書く欄）取る日と取らん場合書かへんねんけど、書いてへん欄が多くあってな一日おきに休みあってなんか嫌ねん。 休みがあり過ぎると、体鈍ってしまうからキツイ筋トレしたくなんねん…運動量と仕事量全然違うくてさ。
しんどい中でも仕事に向き合ってて、ほんまに頑張ってはるんやね。 周りが「無理せんといて」「なんかあったら言うて」ってグイグイくるのは、たぶん心配してる気持ちが大きいんやと思う。あなたが弱いからやなくて、頑張ってるのが伝わってるからこそ、声かけが増えてるんやろね。 休みが多いのもしんどいよな。体が鈍る感じ、めっちゃ分かる。 せやけど、休みはサボりやなくて回復の時間やから、全部を筋トレで埋めんでも大丈夫やで。短めの運動とか軽い散歩みたいに、体を整えるくらいにしたら、仕事とのバランスも取りやすい。 無理に頑張りすぎず、休みも“次の仕事のための準備”って思えたら少し楽になるかもしれへん。
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