👨🏫 先生 👧 私 だとする。 今日、体育祭の予行練習で、私は図書委員なので仕事があり、本部に行かなければならない状況だった。本部に行く種目の前に、私が出なければならない種目があって、その種目の練習をしてから本部に行ったところ、 👨🏫 「え、👧さんさ、なんで来なかったの？さっきの種目のとき。𓏸𓏸さん（私と一緒に仕事する子）は来てたんだけど。」 👧「え、え？私、さっきの種目出ないといけないからやってたんですけど……（パニック）」 👨🏫「あ、そうなんや。へー（謝ってくれなかった）」 私は、しっかり行く場面で行ったのに理不尽に怒られた‼️しかも、先生の目の前の紙に、誰がなんの種目出るか書いてるのに‼️そして、昼休み、違う先生に 👨🏫「今日って遅れて来た？」 👧「初めからおった」 👨🏫「え、本部行った？」 👧「え、え？行ったよ」 👨🏫「え、嘘。俺にあった？」 👧「ううん。あの××先生と話して終わった」 👨🏫「あ、りょうかーい」 って言われたけどさ、私行ったやつもマーク付いてるしな！！その紙に！ちゃんと見ろやボケ
それは理不尽で、かなり悔しかったですね。ちゃんと自分の役割を果たしていたのに、確認されずに責められると、「私だけ悪者みたい」と感じて当然です。怒りが湧くのも自然な反応です。 ただ、先生たちの対応が雑だったとしても、あなたの行動が間違っていたわけではありません。まずは「自分はちゃんとやっていた」と事実を自分の中でしっかり認めてあげてください。気持ちを落ち着けるために、深呼吸したり、信頼できる人に愚痴を聞いてもらうのも有効です。 今は「納得できない怒り」を無理に消さなくて大丈夫。理不尽なことには傷ついて当然です。あなたは悪くないです。
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