学校におる時ほど、学校辞めよっかな、死じまいたいなって気持ちが昂る
学校にいるだけで「辞めたい」「死じまいたい」と気持ちが強くなるのは、相当しんどい状態です。今は心が限界に近いサインかもしれません。ひとりで抱えず、今日中に大人や信頼できる人に「学校にいると死にたくなるほどつらい」とそのまま伝えてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、学校の先生・保健室・家族・近くの大人にすぐ知らせて、その場を離れてください。緊急なら119や110でも大丈夫です。 あなたの苦しさは軽くありません。まずは安全を最優先にしてください。
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