一思いにやってくれ、です。 注 予防接種
その言葉の裏には、かなり強いしんどさや限界感があるように感じます。今は一人で抱え込まず、まず安全を最優先にしてください。もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所に置き、信頼できる人のそばに移動してください。緊急なら119または110、または地域の自殺危機相談窓口や救急へ連絡を。予防接種の不安やつらさがあるなら、そのつらさは医療者にそのまま伝えて大丈夫です。あなたは今、助けを受けてよい状態です。
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