あー、自分に腹が立つんやけど、それ以外にも、もっと腹が立つ、出発時間きまってるんやったらもっと早くおきろや 全部私がせきにんもたなあかんのかい 私はちゃんとやってましたやん！
しんどかったですね。 「自分に腹が立つ」気持ちに加えて、相手の段取り不足まで背負わされそうになって、理不尽さが強く出ているんやと思います。ちゃんとやっていたのに責任まで押しつけられるのは、怒って当然です。 今はまず、「私だけのせいちゃう」と心の中で線を引いてください。あなたは十分にやることをやっていました。 怒りは、無理を続けてきた心のサインでもあります。今日は自分を責めるより、よく踏ん張った自分を少し守ってあげてください。
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