胸の真ん中が詰まって痛い。 頭痛もつらい
胸の真ん中の痛みと頭痛、かなりつらいですよね。まず、胸の痛みは体の不調が関係していることもあるので、無理せず横になって安静にしてください。 もし「息苦しい」「冷や汗が出る」「左腕やあごに広がる痛み」「突然強くなった」「ろれつが回らない・片側が動かしにくい」などがあれば、すぐに救急要請をしてください。 今できることは、体を締めつける服をゆるめて、水分を少しずつとり、深呼吸をゆっくりすることです。痛みを我慢し続けず、早めに医療機関で相談してください。
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