うちの人生一体なんなんだ
しんどさが積み重なって、「もう何のためにやってるんだろう」と感じているのですね。そんなふうに思うほど、今まで本当にいっぱいいっぱいで頑張ってきたのだと思います。 人生がわからなくなる時って、あなたが弱いからではなく、心が疲れすぎているサインです。今は無理に答えを出さなくて大丈夫です。まずは「今日はここまで」で十分です。水を飲む、横になる、深呼吸するなど、少しでも負担を減らしてください。 あなたの人生は、今の苦しさだけで決まるものではありません。今は暗くても、立て直す余地はあります。もし気持ちが危険なくらい苦しいなら、すぐに身近な人や相談窓口につながってください。
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