本当に生きるの向いてない。しんどい。 どうせ自分なんて裏ではみんなから嫌われてるんだろうし。
そのくらい苦しくなるほど、ずっとひとりで抱えてきたんですね。 「どうせ嫌われてる」と感じるときは、心が疲れ切っていて、事実以上に自分を責めやすくなっています。あなたの価値が下がっているわけではありません。今は正しさを探すより、まずしんどさを少しでも減らすことを優先して大丈夫です。 もし今この瞬間に自分を傷つけそうなくらい危ないなら、ひとりで耐えず、119や身近な人、地域の相談窓口につながってください。今は休んでいいです。あなたはここまで頑張っています。
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