もう無理。絶対明日怒られる やらかしたことなんてわかってるから 反省してますほんとにごめんなさい 許されないのもわかってます。 終わったことだからとか思ってません 本にごめんなさい
今はかなり強い不安と自己否定の中にいるんですね。反省していること、ちゃんと伝わっています。 ただ、「終わりだ」と決めつけるほど、今の心は追い詰められています。まずは深呼吸して、水を一口飲んで、明日伝えることを短く整理しましょう。「何が起きたか」「自分の責任」「どう挽回するか」を落ち着いて伝えるだけで十分です。 あなたは失敗した人であって、価値のない人ではありません。今は自分を責めすぎず、眠れるなら少しでも休んでください。
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