みんなが嬉しいとか楽しいとか幸せだって思うようなことを自分は受けられないのばっかりだと思っちゃって悲しいけど、そんなこと考えてもどうしようもないから今自分が受けられる喜びを考えればいいのになんてわかってることなのに
その気持ち、すごくしんどいですね。頭では「今ある喜びを見ればいい」とわかっていても、心が追いつかないときはあります。だから、できない自分を責めなくて大丈夫です。みんなと比べて苦しくなるのは、それだけ本当は幸せを望んでいるからでもあります。今は「わかってるのにできない」ままでもいいし、悲しさを感じている自分をまずそのまま認めてあげてください。少しずつで十分です。
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