ガム噛まないとやっぱ顎おかしくなる 筋肉が弱ってるのかな？あんまり人と話してないからか…？ガムは私のお薬
その感覚、すごく自然です。顎はよく使うほど動きやすくなるので、噛む量が減ると「固い」「疲れる」と感じやすくなります。人と話す機会が少ないことも、口まわりを使う刺激が減る一因かもしれません。 ガムが“お薬”のように感じるのは、今のあなたにとって安心や調整の役割があるからですね。無理にやめなくて大丈夫です。顎を休めつつ、気分転換や少しの会話、やわらかい口の運動など、負担の少ない形で整えていけると安心です。
0あ推し活の投稿はまた今度します
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