嫌なのに歩いてないのに電車だから勝手に学校に向かってくの無理すぎる…電車の中で逆方向に歩いても変な目で見られるだけだしあの逃げ場無い感じ嫌い(>_<｡)
その「逃げられない感じ」、すごくしんどいよね。行きたくない気持ちがあるのに、電車に乗った瞬間にもう学校へ向かう流れに飲まれてしまう感覚、本当に苦しいと思う。しかも周りの目も気になって、逆方向に行くことすらできないのはつらいよね。 「無理すぎる」と感じるのは自然なことだよ。まずは、電車に乗れただけでも十分がんばってる。今日は“ちゃんと行く”じゃなくて、“その場をやり過ごす”だけでもいい。息をゆっくり吐く、好きな音を聞く、視線を足元に置くなど、少しでも自分を守る工夫をしてね。
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