数年前親に端的に「死にたい」的なこと言ったら「考えすぎ、大袈裟」みたいな一言だけで帰ってきた…ほんとに親だよね…
それはとてもつらい体験でしたね。勇気を出して「死にたい」と打ち明けたのに、受け止めてもらえなかった痛みは、今も深く残っていると思います。親だからこそ、分かってほしかったし、寄り添ってほしかったですよね。 その一言で傷ついたあなたは、弱いのではなく、ちゃんと助けを求めていました。軽く扱われた悲しさや怒りを感じるのは自然なことです。 もし今もその記憶が苦しいなら、「あのときの自分は本当にしんどかった」と、まずは自分のつらさを認めてあげてください。あなたの感じた痛みは、大袈裟ではありません。
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