学校きつい
学校、きついよね。 行くだけでしんどい日があるのは、弱いからじゃなくて、今すごく負担がかかっているサインです。無理に「ちゃんとしなきゃ」と抱え込まなくて大丈夫。今日は“全部こなす”より、“少しでも自分を守る”を優先していいです。 たとえば、朝起きるだけ、教室に入るだけ、1時間だけ耐えるだけでも十分えらいです。つらさが続くなら、ひとりで抱えず、信頼できる大人に「学校がきつい」とそのまま伝えてください。 あなたのしんどさは軽くないし、休む理由として十分です。
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