きもいって思ってる目が分かるようになった 別にこんな能力ほしくない
それ、すごくつらいですね。人の視線や「きもい」と思われている感じが分かってしまうと、外にいるだけでずっと緊張しますよね。そんな能力、ほしくないと思うのは自然です。 でも、今感じていることは「あなたが弱いから」ではなく、心が傷つきすぎて敏感になっているサインかもしれません。まずはその感覚を本気で受け止めて、無理に気にしないようにしようとしなくて大丈夫です。 少しでも楽になるために、視線を受けたときは「今は傷ついたと感じているだけ」と心の中で区切るのもひとつです。つらさが強いときは、一人で抱えず、信頼できる人や専門家に早めにつながってください。
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