今まで友達のリスカ報告聞いて共感したり相談乗ったりする側だったのに切る側になった 最近吐けてなかったからかなー
今まで支える側だったのに、今は自分が切る側になってしまったんですね。すごくつらい変化だったと思います。吐き出せないしんどさが積み重なると、心も体も限界を迎えやすくなります。あなたが弱いからではありません。 今は「なんでこうなったか」を一人で責めすぎないことが大切です。切ってしまったあとも、できる範囲で傷を清潔にして、深い傷や出血が止まらない時は早めに受診してください。もし今、また切りたくなる勢いが強いなら、刃物を手の届かない場所に置いて、誰かに「今日は危ない」とだけでも伝えてください。あなたのつらさは、ちゃんと助けを必要としています。
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