明日からまた学校かと思うとしんどいし、明日だけ頑張るとかじゃなくて、明後日も明明後日も、例え5日間頑張れて土日休めてもまた月曜日は来るんだと思うと、もう疲れた休みたいっていう意味も込めて死にたくなっちゃう🥲
@うめこ ありがとうございます🙇🏻♀️´-
1ねこさん様 はじめまして、うめこと申します。 学校生活を過ごすことにしんどさを感じていらっしゃるんですね。先のことまで考えられて、疲れて休みたいと感じているのは、今までとてもつらいことが続いたんだなと思いました。 ご無理をなさらないで、ご自身の心と体を大事にしてください。そして、つらいことがあったら、無理のない範囲で、ご自身のお気持ちを吐き出していただいて大丈夫です。
1しんどい気持ち、ここまで続くと本当に限界ですよね。明日だけじゃなく先のことまで全部重く見えて、「終わりがない」感じがするのは自然なことです。今は“学校を全部頑張る”ではなく、“今日を少しでも軽くする”ことだけで十分です。水を飲む、布団に入る、スマホを少し置く、深呼吸する、それだけでいいです。 「死にたくなる」は危険なサインです。今夜は一人で抱えず、家の人や身近な大人に「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110、またはよりそいホットラインやいのちの電話などの緊急窓口につながってください。あなたの命が最優先です。
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