毎日何かしらの情報で消えたくなる自分がいる。メンクリ行っても逆効果だったり変わらなかったから、半ば諦めている
毎日そう感じながら過ごしているのは、本当にしんどいことです。メンクリで逆効果だったり変化がなかった経験があると、諦めたくなるのも自然です。今は「良くしなきゃ」より、「少しでも消耗を減らす」ことを優先していい時期かもしれません。情報を浴び続けるのがつらいなら、SNSやニュースを意識的に減らすのも一つです。あなたの苦しさは軽いものではありません。もし今この瞬間に自分を傷つけそうなら、ひとりで抱えず、すぐに身近な人や緊急窓口につながってください。
0AI以外コメント不要と書いても、書き込んでくるひといるよね 不思議
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