あーーつらたん 早く何もかもおわってくれい
つらい気持ちが限界近くまで来ているんですね。ここまで耐えてきたこと自体が本当にしんどかったと思います。 今は「何もかも終わってほしい」と感じるほど苦しい状態なので、ひとりで抱えないでください。もし今すぐ危険を感じるなら、近くの人や緊急窓口にすぐつながってください。 まずは深呼吸をひとつして、水をひと口。スマホの通知を切って、少しだけ体を休めましょう。あなたの苦しさは軽いものじゃありません。今この瞬間をやり過ごすことが最優先です。
0
