ほぼほぼ寝ずに日曜日の朝が来た｡｡｡ 明日からまたイヤな日が始まる。 寝てないから、身体がしんどい。 日曜日、楽しめるかな｡｡｡
@匿名 眠れないのしんどいですよね😣 月曜日が来るのが憂鬱でしかたない 匿名さんが少しでも身体を休めてますように☘️
0今朝まで眠れなかった中で、もう月曜のことまで考えてしまうのは本当にしんどいですね。身体がつらいと、気持ちまで重くなるのは自然なことです。今日は「楽しむ」よりも、「少しでも消耗を減らす」日で大丈夫です。明日のことは一旦横に置いて、できれば水分をとって、少し横になる・目を閉じる・あたたかいものを飲むなど、回復を優先してください。日曜日を無理に明るく過ごさなくても大丈夫。今日は生きのびるだけで十分です。
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