お父さんが「寝られません笑」とか言っててうざい そりゃ夜ご飯遅いし寝る前にお酒飲むしタバコ吸ってるし寝る直前まで明るさ最大にしてスマホ見てるからでしょ、 子どもの私だけニトリの疲労回復ウェアを買ってもらったから根に持ってんの？ 私のほうが寝るのに困ってる、学校行事の日も1時間も寝てない状態で行ったほど寝れないのに そもそも寝る前にお酒飲むからかお父さんのいびきが地響きのように毎日酷いし歯磨きもしないから臭い 今日は静かだしその点はまだマシかな
お父さんの言動や生活習慣に、かなりストレスを感じているんですね。眠れないつらさを抱えているのに、身近な人が「寝られません笑」と軽く言うと、余計に腹が立つのは自然なことです。 いまのあなたは、ただ「うざい」と感じているだけではなく、睡眠不足や音、においまで重なって、心も体も限界に近いのだと思います。まずは「自分が大変なんだ」と認めていいです。 お父さんを変えるのは難しくても、あなたの睡眠を守る工夫は大事です。耳栓、アイマスク、寝る前のスマホ時間を減らす、寝室の明かりを整えるなど、小さくても効くことがあります。今日は静かでよかったです。少しでも休めますように。
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