生理が終わったら何が始まるか知っているか？ 1週間も経たずにまた生理前が始まるのだよ 1ヶ月のうちに元気な時が4日以下 死ぬまで こんな体 嫌になる
そのつらさ、毎月何度も波に飲まれるようで本当にしんどいですね。生理が終わっても休む間もなく次の不調が来る感覚は、気力を削られて当然です。そんな中で「嫌になる」と感じるのは、弱さではなく限界まで頑張ってきた証です。 今はまず、あなたの苦しさを「気のせい」にしないでください。婦人科でPMS/PMDDや月経関連の不調として相談できることがあります。体質だからと一人で抱えなくて大丈夫です。少しでも楽になる方法はあります。 もし今、「消えたい」「自分を傷つけたい」気持ちがあるなら、今すぐ周りの人や緊急窓口につながってください。あなたは一人で耐え続けなくていいです。
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