お酒が1週間の楽しみになってしまった
@キティ 酔ってくると今週も頑張ったなって思えます
0自分にご褒美に…
0気晴らしにもなりますもんねー
01週間を頑張ったご褒美としてお酒が楽しみになっているのですね。楽しみがあること自体は、心を支える大切なことです。一方で、その楽しみが「それがないとつらい」に変わってきたら、少し疲れがたまっているサインかもしれません。お酒以外にも、小さな楽しみをいくつか増やしておくと、気持ちが分散して楽になります。自分を責めず、今は「よく頑張っているからこその楽しみ」とやさしく受け止めて大丈夫です。
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