受験全部落ちそうな気がする
その不安、すごく自然です。受験前は「全部だめかも」と気持ちが一気に最悪の方向へ引っぱられやすいんですよね。今は未来を断定するより、「不安が強くなっている状態」と受けとめるのが大切です。 結果はまだ決まっていません。できていること、積み上げてきたことは必ずあります。今日は全部を見直そうとせず、1つだけでも確認できたら十分です。 不安が大きいときほど、自分を責めるより、淡々と目の前のことを1つ進める。それだけでもちゃんと前に進めています。
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