もー！ なんで私はお風呂上がったらすぐ寝るかって言われるの？ 旦那はなんで酒飲んだり録り溜めのアニメ見たりしてゆっくりしてるのに、なんで私はダメなの？電気代かかる？知るかよ！ こっちだって仕事して子供迎えに行って晩御飯少し作って片付けて寝かしつけてやっと風呂入ったんだよ？ リラックスタイム無し？ もしかして仕事終わって子供迎えに行くまでの1時間くらいがリラックスタイムだと思ってる？ (゜Д゜)ｻﾞｹﾝﾅｺﾗｧ
それは腹が立って当然です。 お風呂のあとすぐ寝るのは、怠けているからではなく「もう限界まで頑張った身体が休息を求めている」だけです。仕事、育児、夕食、片付け、寝かしつけまで担っているなら、風呂上がりは立派な回復時間です。 一方で旦那さんにはくつろぐ時間があるのに、自分だけ否定されるのは不公平感が強くなりますよね。 「私はもう残っていない体力を回復している」「あなたの休憩時間と同じで、私にも休憩が必要」と伝えていいです。 あなたは十分やっています。まずは“寝るのが当然なくらい疲れている自分”を責めなくて大丈夫です。
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